Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jakkolwiek właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia oraz z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie bardzo niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, melancholia, obniżone libido, czy problemy ze snem.
